בגדים יכולים להיות דרך לבטא את עצמך. זו יכולה להיות גם דרך להרגיש טוב עם עצמך. כשאתה מתפשט, אתה מרפה מהכל ואתה האחראי היחיד.
הצעד הראשון לפשוט את הבגדים הוא להוריד את הנעליים. זה בדרך כלל החלק הקשה ביותר כי זה דורש איזון וקואורדינציה כדי לעשות זאת. אתה תרגיש בטוח יותר אם תתחיל עם משהו שלא דורש יותר מדי תנועה או קואורדינציה, כמו גרביים או מכנסיים.
לאחר מכן, הסר את כל התכשיטים שעלולים להיות על גופך. תכשיטים כמו שרשראות או עגילים עלולים להיתפס על בגדים ולהקשות על הורדתם בהמשך, לכן עדיף להוריד אותם לפני שמשהו אחר יקרה.
הפשטה היא צורת ריקוד שמבוצעת על ידי אישה אשר מסירה את כל בגדיה תוך כדי ריקוד.
אמנות ההפשטה קיימת כבר מאות שנים והיא נעשתה בדרכים רבות ושונות. ישנם שני סוגים של הפשטה, הסוג הראשון הוא הדרך המסורתית הכוללת הסרת בגדים חתיכה אחת בכל פעם והסוג השני נקרא
...
Читать дальше »